방귀가 자주나오는이유에 해당하는 글 1

방귀가 자주 나오는 이유...? 한번 알아 봅시다.

일상생활 훈수 |2017. 3. 9. 22:43

안녕하세요 훈수입니다. 


오늘은 일생 생활 훈수에 관한 정보를 


드리는 날입니다. 


오늘은 불현듯 버스에 서서 가고 있는데, 


방귀가 생각 보다 참을 수 가 없어서 


소리 없이 슥...! 갔는데 


냄새가 너무 나서 민망했던 게 


아이디어로 생각되어서 


방귀가 자주 나오는 이유가 뭔지 


한번 훈수 드려보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 



우선 희소식 부터 알려드리면 


방귀는 사람마다 개인차가 있지만 


하루에 10회~ 20회 정도 배출되는 게 


정상이라고 하니 


약간은 희소식이라 할 수 있겠습니다. 



방귀가 자주 나오는 이유 


TOP 5정도 한번 선정해 보겠습니다. 


1. 우유 섭취 



성인이 되면 


우유에 들어있는 


유당을 분해하는 효소가 사라져서 


우유를 자주 마시면 


방귀가 자주 나오거나 


설사를 할 가능성이 높아진다고 합니다. 


2. 빠른 음식 섭취 



음식을 빠르게 먹게 되면 


더 많은 공기가 


몸속으로 유입되면서 


트림을 할 수 있지만 


트림으로 나오지 못한 


공기가 방귀로 자주 배출된다고 합니다. 


3. 장속 유산균 결여


우리 몸속에는 유익한 균들이 많지만 


식단의 변화라던지 


불규칙적인 식습관으로 인해 


우리 몸의 유익한 균보다 


해로운 균이 더 많아지면 


뱃속 가스를 더더욱 많이 발생시킬 수 있다고 


합니다. 


4. 각종 질환에 의한 방귀



가장 많은 분들이 걱정하시는 게 


아닐까 싶습니다. 


방귀가 냄새가 엄청 심하고 


하루 평균 10회에서 20회를 넘으신다면 


대장에 염증이나 궤양이 있는 질환이나 


소화기관에 문제가 있는 질환이 


생겼을 지도 모르니, 


만약 혈변이라도 나온다면 


바로 병원에 가보시는 것이 


좋겠습니다. 


5. 지나친 담백질 섭취



마지막으로 


지나친 담백질 섭취는 


장속에서 분해될 떄 


질소나 황을 유발 시켜서 


악취를 유발하기 때문에 


과도한 육류나 유제품 섭취를 


지양하는 것이 좋겠습니다. 


이상으로 방귀가 자주 나오는 이유


에 대해 알려드렸습니다. 


오늘 하루도 편안한 밤 되시구요 


공감 및 댓글은 작성자에게 


매우 큰힘이 됩니다. 


감사합니다!!!!


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