방귀가 자주 나오는 이유...? 한번 알아 봅시다.
안녕하세요 훈수입니다.
오늘은 일생 생활 훈수에 관한 정보를
드리는 날입니다.
오늘은 불현듯 버스에 서서 가고 있는데,
방귀가 생각 보다 참을 수 가 없어서
소리 없이 슥...! 갔는데
냄새가 너무 나서 민망했던 게
아이디어로 생각되어서
방귀가 자주 나오는 이유가 뭔지
한번 훈수 드려보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
우선 희소식 부터 알려드리면
방귀는 사람마다 개인차가 있지만
하루에 10회~ 20회 정도 배출되는 게
정상이라고 하니
약간은 희소식이라 할 수 있겠습니다.
방귀가 자주 나오는 이유
TOP 5정도 한번 선정해 보겠습니다.
1. 우유 섭취
성인이 되면
우유에 들어있는
유당을 분해하는 효소가 사라져서
우유를 자주 마시면
방귀가 자주 나오거나
설사를 할 가능성이 높아진다고 합니다.
2. 빠른 음식 섭취
음식을 빠르게 먹게 되면
더 많은 공기가
몸속으로 유입되면서
트림을 할 수 있지만
트림으로 나오지 못한
공기가 방귀로 자주 배출된다고 합니다.
3. 장속 유산균 결여
우리 몸속에는 유익한 균들이 많지만
식단의 변화라던지
불규칙적인 식습관으로 인해
우리 몸의 유익한 균보다
해로운 균이 더 많아지면
뱃속 가스를 더더욱 많이 발생시킬 수 있다고
합니다.
4. 각종 질환에 의한 방귀
가장 많은 분들이 걱정하시는 게
아닐까 싶습니다.
방귀가 냄새가 엄청 심하고
하루 평균 10회에서 20회를 넘으신다면
대장에 염증이나 궤양이 있는 질환이나
소화기관에 문제가 있는 질환이
생겼을 지도 모르니,
만약 혈변이라도 나온다면
바로 병원에 가보시는 것이
좋겠습니다.
5. 지나친 담백질 섭취
마지막으로
지나친 담백질 섭취는
장속에서 분해될 떄
질소나 황을 유발 시켜서
악취를 유발하기 때문에
과도한 육류나 유제품 섭취를
지양하는 것이 좋겠습니다.
이상으로 방귀가 자주 나오는 이유
에 대해 알려드렸습니다.
오늘 하루도 편안한 밤 되시구요
공감 및 댓글은 작성자에게
매우 큰힘이 됩니다.
감사합니다!!!!
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제목보고 왔습니다 ㅎㅎ
방귀가 하루에 10-20 배출되는게 정상이군요, 훈수님 오늘 포스트를 읽고나니 예전에 한 에피소드가 떠올라서 적습니다. "자면서 방귀인줄 알고 무의식적으로 뀐 적이 있는데요, 그거이 설사 였다는 것이... 참 당황스러웟습니다." 다행인 것은 저 혼자 있는 공간에서 그랬다는 것이 다행이지 싶습니다.
재밌는 에피소드를 공개하시다니... 용기에 감탄을...! 좋은 댓글 감사드립니다!!!!
방귀에 대해 진지하게 생각하게 되네요 ㅎㅎㅎ 자연스런 생리현상이지만 만인 앞에 공개하기엔 부끄럽죠^^;
그러게요 ㅠㅠ 방구는 왜이리 부끄러운 걸까요 ㅎㅎㅎ 좋은 댓글 감사드립니다!
예전에 방귀 관련 포스팅을 했던 생각이 나네요. ^^
식물성 섭취의 비율보다, 동물성 식품의 섭취 비율이 너무 높거나
가공된 식품을 자주 먹게 되면 방귀 냄새가 참.....ㅎㅎ
게다가 자주 나오죠. ㅎㅎ
방귀 냄새 마저 향기로운 금요일 되시길 바랍니다. ^^
방귀.... ㅎㅎ 이름만 들어도 소리가 들리고 냄새가 나는 것 같아요^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ